Salud

¿Sufres de estrés? La solución es en encontrar tú media naranja

En 2016, un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago publicó un estudio en la revista Stress que, en sus conclusiones, confirmó lo que muchos expertos ya sospechaban: tener una pareja estable –y, sobre todo, llevarse bien con ella– contribuye a lidiar mejor con las situaciones agobiantes.

En un experimento, los científicos comprobaron que cuando se planteaba un mismo problema a un grupo de personas, se observaba un mayor aumento de los niveles de cortisol; sustancia que nuestro organismo libera como respuesta al estrés –de hecho, se conoce como hormona del estrés–, en aquellas que no mantenían una relación romántica.

Ahora, un nuevo ensayo, esta vez impulsado por el Departamento de Psicología de la Universidad de Arizona, no solo corrobora esta apreciación, sino que muestra que el simple hecho de pensar en nuestra media naranja contribuye a mantener controlada la tensión arterial del mismo modo que si nos encontrásemos acompañados por ella.

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