Un experto de Harvard revela el alimento que puede reducir el riesgo de cáncer de colon

El cáncer de colon es uno de los tipos de cáncer más comunes en todo el mundo y es una gran preocupación para la salud pública. A pesar de que se han logrado avances, el número de casos sigue aumentando, lo que hace que sea muy importante detectar la enfermedad a tiempo para mejorar las posibilidades de un tratamiento exitoso. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este cáncer es uno de los más diagnosticados, especialmente en personas mayores de 50 años. Si se detecta a tiempo, más del 90% de las personas pueden curarse, por lo que es fundamental estar atentos a los síntomas.

La alimentación juega un papel muy importante en la prevención del cáncer de colon. Varios estudios han demostrado que llevar una dieta equilibrada, rica en fibra, verduras y frutas, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad. No todos los alimentos son iguales, y algunos pueden ofrecer beneficios adicionales por sus propiedades específicas.

Un avance reciente en este tema proviene de un estudio realizado por investigadores del Mas General Brigham. Durante la investigación se evaluaron 150.000 participantes, los cuales respondieron cuestionarios periódicos sobre su estilo de vida, enfermedades y hábitos alimenticios, incluyendo su consumo promedio de yogur natural. Lo que permitió establecer una diferencia positiva sobre quienes lo consumen y quienes no.

Fuente: N Digital