Salud

¡Vamos!, al mal ánimo dale una buena comida

Existen alimentos que favorecen para un estado anímico deseado, hoy te revelamos cuáles son

El vigor con el que pasamos el día podría tener su misterio en lo que se consume. De manera que para la próxima vez que hagas la lista de compras, procura llenarla de aquellos alimentos que te llenan de energía gracias a que son nutritivos y muy saludables.

A todo esto, seguro te animan a hacer ejercicios y tener una piel como siempre la soñaste:

El chocolate

Es un alimento especial para cualquier época de año y súper especial llegada la Navidad. Dentro de sus tantas bondades está que nos regala un estado de euforia positiva gracias a que contiene feniletilamina, sustancia que pertenece al grupo de las endorfinas que estimulan el bienestar, el placer y el estado de alegría en todo el cerebro. Es una de las razones por la que se asocia con el amor y la amistad. No es lo único, consumir chocolate nos proporciona 65% de antioxidantes que se reflejan en la piel y en el buen funcionamiento del organismo.

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